本文目录一览：
- 1、圣女果是什么
- 2、圣女果的功效与作用
- 3、一岁宝宝可以吃圣女果吗?
圣女果是什么
圣女果是水果。圣女果是茄科、番茄属植物。又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的7倍。
圣女果，又称小樱桃，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。
圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
圣女果和小番茄一样，圣女果也叫小西红柿。圣女果形态小、数量多。所以，圣女果是一种水果，也可以是一种蔬菜，但圣女果营养价值高于普通西红柿。
圣女果的功效与作用
好处：圣女果中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽这种物质能够抗衰老，延缓人体的衰老。圣女果中含有维生素PP，维生素PP能够保护皮肤，促进红细胞的生成，能够起到美容，防晒的功效。所以食用圣女果能够养颜美容，美白，减少皮肤暗淡。
圣女果的功效与作用：（1）防晒。圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。（2）保护皮肤和肝脏。
圣女果的功效与作用圣女果属性是偏向于凉性的，它能够缓解口干舌燥的症状，对胃部消化吸收也有一定的好处。因为圣女果含有丰富的果汁，所以他还能够起到清除体热、排出毒素的功效。
圣女果当中有着丰富的番茄红素，它是一种天然类的营养素，有着非常好的抗氧化作用，能有效的帮助清除体内多余的自由基，进而起到延缓衰老的功效。
与大番茄相比，圣女果的维生素C含量是大番茄的2倍多，而且钾元素也比大番茄的要高，还是很不错的。圣女果中最特殊的营养素当属番茄红素了，它有很好的抗氧化效果、对前列腺癌的发生有一定的抑制作用。
一岁宝宝可以吃圣女果吗?
一般建议6个月左右的宝宝就可以适量的吃一些圣女果了，也就是说在宝宝可以吃辅食的时候适当吃一些圣女果，宝宝适量食用圣女果能促进宝宝健康发育。
适当的食用，还可以促进宝宝发育。健胃消食圣女果中有比较丰富的果酸成分，这样的成分可以刺激宝宝肠胃，增加食欲。让宝宝胃液分泌也会增加，从而起到消化作用。但是不可多吃，不然也会引起胃酸。
促进发育：圣女果中维生素的含量特别高，其中含有的物质对于宝宝发育也是极好的。适当的食用，还可以促进宝宝发育。健胃消食：圣女果中有比较丰富的果酸成分，这样的成分可以刺激宝宝肠胃，增加食欲。
首先要看看宝宝的年龄大小，宝宝的肠胃功能尚未发育完善，所以在饮食上要格外注意，一般宝宝七八个月以后可以少量吃点圣女果，但宝宝年龄比较小，还没有吞咽能力，可以把圣女果弄碎或榨汁给宝宝喝。
一周岁宝宝能吃圣女果。小西红柿，也叫圣女果，不是什么变异品种。和普通西红柿没什么两样，但是比普通西红柿口感好。西红柿无论大小，都营养丰富，大人小孩吃都比较好。
一岁的宝宝可以吃很多水果，夏天可以给宝宝吃葡萄、山竹、橙子等水果，各种水果都可以给孩子吃，每天换不同的水果给宝宝吃，保持营养均衡，反季节的水果最好不要给宝宝吃。