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孩子不爱吃蔬菜该怎么办?
想让不爱吃蔬菜的宝宝接受蔬菜，妈咪应该尽量变一些花样。
不强迫既然孩子不爱吃某种青菜，父母也不要强迫孩子继续吃这种青菜，越强迫孩子吃这种青菜，孩子对青菜就越反感，越不接受青菜。
孩子不爱吃蔬菜怎么办1 做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。
小孩子不吃水果和蔬菜怎么办
第一通过引导让小朋友明白，挑食，对身体有危害的道理。
如果孩子不喜欢吃蔬菜和水果，家长可以在带孩子出去玩的时候，适当的准备一些水果，不要给孩子准备零食，当孩子玩饿了，自然就会吃水果。在每一餐的饭中加入适量的水果。
随着年龄的增长，可能会逐渐爱吃水果，家长不用过于担心。水果主要为孩子提供维生素C，如果孩子始终不爱吃水果，家长可以增加蔬菜类食物的含量，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，也可以为孩子提供足够的营养。
把蔬菜切成碎末（胡萝卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一点点咸淡。把蔬菜切碎做蛋炒饭，颜色要搭配好。孩子一看就有食欲，或者把炒好的饭装在小碗里，压一压再倒在盘子里，孩子非常喜欢。
．吃饭时要造成一种欢乐的气氛，有时可放一些较欢快的音乐。3．想法将菜做得使孩子爱吃，菜做完后盛得漂亮些，弄些花样。
孩子挑食喜欢甜食和肉类不喜欢蔬菜水果怎么办?
1、改变孩子挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将孩子喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，孩子不爱吃蔬菜，可爱吃饺子，那就做盆蔬菜猪肉馅的饺子；不爱吃水果，可是爱喝酸奶，那就把水果拌到酸奶里，味道肯定不错。
2、如果孩子特别讨厌吃蔬菜，不要直接把蔬菜摆在孩子的面前，可以把蔬菜包裹在其他的食物当中，比如把蔬菜剁碎添加在粥当中，或者与淀粉等食物混合在一起，做成馒头或者饼干，孩子就能够在不知不觉中吃下许多蔬菜了。
3、要想让孩子爱上蔬菜，父母首先要喜欢蔬菜。建议：平时在家煮一些蔬菜，和孩子一起分享蔬菜的时间，补充足够的绿色营养。而最重要的一点就是家长不要溺爱孩子，给孩子买零食，让孩子不要靠零食而吃不好一顿饭。
4、如果父母喜欢吃肉，那孩子也不喜欢吃蔬菜。如果父母喜欢甜食，孩子们通常喜欢吃甜食。父母不想让孩子挑食。首先要改掉大人挑食的习惯。父母的食物在潜移默化中会影响孩子的饮食习惯。
5、，给小朋友做不同口味的食物来解决挑食的问题。我们每个人都喜欢吃美食，其中除了食材的因素之外，食物的口味也非常重要。有些小朋友之所以挑食，就是因为不喜欢某些食物的味道而导致的。
6、父母不让步：某种对于1到6岁的饮食搭配发生挑食的状况发觉，45%的小孩表明，不太喜欢吃的食物，一口不沾，大量的小孩称喜爱吃荤，假如一顿饭肉少，就不要吃，蔬菜水果不喜欢吃。