本文目录一览：
- 1、黑苦瓜种子播种时间
- 2、喝苦瓜汤可以减肥么?
- 3、黑苦瓜种
- 4、苦瓜怎么吃了减肥
黑苦瓜种子播种时间
播种前种子要充分浸种并催芽，先用50℃～60℃温水浸15～20分钟，使种皮软化并杀灭种子所带的病菌，然后在常温下浸种8～12小时，取出种子，洗去种子表面的胶粘物，用湿纱布包好，在30～32℃温度下催芽。
其间要不停搅拌，水温降至30℃时停止搅拌，继续浸种12h，取出沥干水分置于30℃条件下催芽，等80％以上的种子露白时即可播种，一般每667平方米用种量为800g左右。
第1次播种子量的1/10，隔10天再播种子量的9/10，使它们花期相遇。此外，还可在每天早上8-9点摘取雄花，授予粗大端正的雌花上。移栽时施足底肥4000-5000公斤，亩栽260株，株距40-45厘米，行距100-150厘米。
黑苦瓜种子播种时间黑苦瓜种子的播种时间一般在每年的2月份或者是10-11月份左右。播种的时候还需要搭建苗床，等苗床整好之后，用水浇透，然后将种子均匀的撒在苗床上面。
从播种到商品瓜采摘约50天左右。 黑皮苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。
种子每袋100粒50元，500粒150元，亩用种2500粒。苦瓜家族新宠――黑苦瓜 学名脆妃苦瓜。市场上的普通苦瓜都是绿颜的、白色的，味道比较苦。
喝苦瓜汤可以减肥么?
1、有一定的促进效果。苦瓜汁的热量比较低，而且其中含有丰富的膳食纤维素，食用后可以为人体增加一定的饱腹感，从而可以减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上是可以对减肥起到促进作用的。
2、苦瓜煮水喝能达到减肥的目的，本身苦瓜就是减肥的良药。一：每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物7克，能提供72千焦的热量。
3、苦瓜可以减肥，但是过程很痛苦，意志力坚强的可以有很好的效果。 我zztank在自己身上做过实验，33天从196减到170。
黑苦瓜种
1、黑苦瓜种子播种时间黑苦瓜种子的播种时间一般在每年的2月份或者是10-11月份左右。播种的时候还需要搭建苗床，等苗床整好之后，用水浇透，然后将种子均匀的撒在苗床上面。
2、播种前种子要充分浸种并催芽，先用50℃～60℃温水浸15～20分钟，使种皮软化并杀灭种子所带的病菌，然后在常温下浸种8～12小时，取出种子，洗去种子表面的胶粘物，用湿纱布包好，在30～32℃温度下催芽。
3、黑苦瓜耐肥不瘠薄，宜选择肥沃的粘壤土或砂壤土地块，不宜与瓜类作物连作。播种和种植 黑苦瓜和普通苦瓜的种植时间是一样的。保护地可在10～11月种植，早春可在2月中下旬种植，但应集中在膜棚内，以防冻害。
4、土壤选择。黑苦瓜耐肥不耐瘠，宜选择肥沃的粘壤土或砂壤土的地块，不宜与瓜类作物连作。播种育苗及定植。黑苦瓜和普通苦瓜种植时间是一样的。
5、黑皮苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。
6、苦瓜苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，磨黑苦瓜作为镇名优土特产而具有悠久的种植历史，主要种植于青山绿水的庆明村龙洞箐河岸两旁。龙洞箐深谷清幽，鸟鸣婉转，甘甜清冽的泉水自石间溢出，滋养孕育了磨黑苦瓜的独特品质。
苦瓜怎么吃了减肥
苦瓜怎么吃减肥最快榨苦瓜汁或者直接吃榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
苦瓜减肥食谱酿苦瓜材料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。做法：黄瓜洗净切丝，控干水分，搬入肉馅中。将苦瓜洗净切段，然后掏出里面的瓤，将肉馅塞入苦瓜段中。将苦瓜段装盘，隔水蒸8-10分钟后取出。
榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。
鲜榨苦瓜汁，材料：苦瓜半个、水适量。做法：苦瓜洗净，用一半即可，切成小条，用刮刀取出白膜，切成小块，倒入果蔬桶里，加入适量水安在机器上，开动了，绿的诱人的苦瓜汁来了，倒出苦瓜汁即可。