本文目录一览：
- 1、沙虫的营养价值
- 2、沙虫营养成分及作用
- 3、沙虫的营养价值有哪些?
- 4、沙虫有什么功效?可以怎样煮?
沙虫的营养价值
1、β-谷甾醇 沙虫中含有β-谷甾醇，具有明显降低血清胆固醇的功效，还有止咳、抗癌的作用。
2、可促使机体各种细胞的修复和再生，增强细胞代谢活性，适用于细胞损伤后细胞酶减退引起的疾病。4 胶原蛋白 沙虫中含有丰富的胶原蛋白，有保持皮肤弹性和保湿锁水的功效，可以抗皱、防衰老。
3、滋阴降火：沙虫有滋阴降火的功效，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗等症状最宜食用沙虫。清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。
沙虫营养成分及作用
1、沙虫的营养很丰富，它富含蛋白质和钙、磷、铁、碘等多种营养成分，并具有较高药用与食疗价值，性咸寒，有滋阴降火，补虚清肺之功能有降血压、治湿、防癌作用。它性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之功效。
2、β-谷甾醇 沙虫中含有β-谷甾醇，具有明显降低血清胆固醇的功效，还有止咳、抗癌的作用。
3、补充营养：沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，特别是味道，还胜过海参、鱼翅，有药食两用的功效，可用于日常食补。
4、沙虫的体内含有丰富的蛋白质和营养成分，因此被一些地方的居民视为一种美食。此外，沙虫也有一定的药用功效。
5、沙虫的营养功效：滋阴降火：沙虫有滋阴降火的功效，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗等症状最宜食用沙虫。清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。
6、沙虫当中含有大量的蛋白质，其中包括胶原蛋白、水溶性蛋白，同时还有脂肪、以及钙、磷、铁等多种微量元素，食用后能给机体补充人体所需的营养成分，同时还能促进机体免疫细胞的生成去，起到增强体力，提高免疫力的作用。
沙虫的营养价值有哪些?
1、β-谷甾醇 沙虫中含有β-谷甾醇，具有明显降低血清胆固醇的功效，还有止咳、抗癌的作用。
2、沙虫中含有大量的蛋白质、铁离子、钙离子等成分，儿童适当吃沙虫可补充机体所需要的营养元素，能够帮助增加骨骼的强度，促进儿童骨骼的生长。
3、沙虫的营养功效：滋阴降火：沙虫有滋阴降火的功效，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗等症状最宜食用沙虫。清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。
4、沙虫的营养价值：沙虫其名不美貌不雅，但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，有“海洋虫草”的美誉。
沙虫有什么功效?可以怎样煮?
1、沙虫的功效与作用解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。
2、沙虫干中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以平时适当地吃一些沙虫干的话是有利于人体健康的。
3、清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。补肾壮阳：沙虫有滋阴补肾的功效，小孩因肾亏而夜尿频繁者煮沙虫粥吃可获良好疗效。