本文目录一览：
- 1、猪髓简介
- 2、猪骨髓的营养成分及适宜人群
- 3、猪骨髓一次吃多少
- 4、猪骨髓的营养价值
- 5、中草药:猪髓的功效与作用
猪髓简介
(《纲目》) ⑥治痘疮不靥及痂靥不落者：猪骨髓、白蜜。上二味，以火熬二沸退凉，用鸡翎扫上。(《景岳全书》猪髓膏) ⑦治小儿囟开不合：猪牙车骨煎取髓，敷顖上。
食材简介 猪髓，中药名。为猪科猪属动物猪的脊髓或骨髓。遍及全国。具有益髓滋阴，生肌之功效。常用于骨蒸痨热，遗精带浊，消渴，疮疡。
猪髓带有很多的蛋白营养元素，是极好的滋补品，易被身体所消化吸收，具备添骨髓、增血液、防衰老、益寿延年的作用。骨骼的营养元素比天然植物食材更加容易被身体所消化吸收，对身体有营养成分、滋补养生和健康保健作用。
猪骨髓的营养成分及适宜人群
猪骨髓营养丰富，含蛋白质，钙，铁，锌等多种人体必需的元素，可以增强骨骼健康，提高自身免疫力，对大脑有很大的帮助，是全天然，无害化，健康安全的食品。
动物骨髓其实是一种“营养价值较低的食物”，没有什么特别的好处。对于骨髓来说，其中80%-90%的营养物质是脂肪物质，含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇物质。吃骨头并不补钙，骨髓也并不补脑。
增强体质：猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素，能增强体质。养颜：猪筒骨中含有丰富的骨胶原，能够改善皮肤，增加弹性。改善骨质疏松：猪筒骨中丰富的骨胶原蛋白，是软骨组织的有机成分，能改善骨质疏松。
猪骨髓一次吃多少
1、到200克。根据查询中医世家显示，猪脊髓一次吃100到200克，猪脊髓具有滋阴补肾，健脑益智，强身健体等功效。猪脊髓可以用来煮汤，和莲藕、山药、黄芪、枸杞、红枣等食材一起搭配，可以起到更好的滋补效果。
2、一般认为猪骨髓具有补髓养阴，治骨蒸劳热，带浊遗精等功效。在食用猪骨髓的时候，我们会用它来煮汤，主要是因为这样会更加容易吸收其营养价值。下面分享一款家常莲藕红枣猪骨髓汤，主料：猪骨髓、莲藕各100克，红枣20克。
3、再加上少许麻油，用明火煲10分钟，就可以出锅了，最后加点香菜点缀一下。3/6 熟参丝炖猪骨髓 配料，猪骨髓250克，胡萝卜1根，党参，菟丝子，熟地黄各五克。此汤适用于骨质疏松，气血双补属于滋阴的食谱。
猪骨髓的营养价值
猪骨髓里面含有丰富的脂肪的成分 ，以及大量的蛋白质，钙离子以及多种成分的可以有效地改善他的记忆和营养神经的，所以宝宝吃的话对他也是有好处的 。
猪骨髓其实是一种“营养价值较低的食物”，没有什么特别的好处。对于骨髓来说，其中80%-90%的营养物质是脂肪物质，含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇物质。吃骨头并不补钙，骨髓也并不补脑。
猪骨髓是一种营养成分很高的食材，适宜人群有哪些呢？本文将为您一一解熬汤最佳猪骨髓一般用于熬汤比较好，骨髓补钙补锌，有益于身体恢复。
中草药:猪髓的功效与作用
1、③治头疮及久不瘥疮：猪筒骨中髓，腻粉和为剂，复纳骨中，火煨香熟取出，先以温盐水浴疮，乃敷之。兼肥疮疳疮皆可用。（《海上名方》）④治小儿脐赤肿：杏仁半两，猪颊车髓十八铢。
2、猪脊髓富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面适宜。
3、吃猪髓、骨髓、菌类食物补骨髓。猪髓，中药名。为猪科猪属动物猪的脊髓或骨髓。遍及全国。具有益髓滋阴，生肌之功效。常用于骨蒸痨热，遗精带浊，消渴，疮疡。
4、猪髓带有很多的蛋白营养元素，是极好的滋补品，易被身体所消化吸收，具备添骨髓、增血液、防衰老、益寿延年的作用。骨骼的营养元素比天然植物食材更加容易被身体所消化吸收，对身体有营养成分、滋补养生和健康保健作用。
5、猪脊髓主要指的是猪脊骨之中含有的一种营养价值非常丰富的食物。其中的蛋白质、钙离子、锌离子都比较多，里面含有大量的dha。