本文目录一览：
- 1、大果榛子的营养价值有哪些
- 2、平欧大榛子都有哪些品种?
- 3、生大榛子的功效与作用
- 4、榛子有哪些种类
- 5、辽宁省什么地方特产榛子
大果榛子的营养价值有哪些
1、榛子中含有丰富的微量元素和矿物质，如钾、镁、铁、锌、锰等，对宝宝的大脑和智力发育很有益处。丰富的钙、磷、锰元素，有利于宝宝的骨骼和牙齿、皮肤的发育。而且榛子还具有驱虫的效果，小宝宝吃了可以驱除体内病菌，促进成长发育。
2、增强体质：榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。
3、榛子的营养价值 榛子中的钙、磷、铁含量高于其他坚果。每百克榛子果仁含钙316毫克，是杏仁的3倍、核桃的4倍；含磷556毫克，高于其他坚果；含铁6毫克，是其他坚果的1-3倍。
平欧大榛子都有哪些品种?
1、大榛子一共几种品种1 榛子有哪些品种？世界约有榛属树种20种，学术界确认的有9种，即欧洲榛、美洲榛和土耳其榛等。中国：中国原产榛子有9种，分别为川榛、滇榛、华榛、武陵榛、维西榛、平榛、刺榛、毛榛、绒苞榛。
2、杂交大果榛子：这是榛子的一种，坚果大，呈长圆形，为红褐色。这种榛子的平均单果重5克，通常果仁饱满，光洁，风味独特，品质上等。适合在全国各地栽种。
3、榛子品种市面上常见的榛子很少见。常见的榛子多为辽珍、大维、品构、玉椎等。这些都是品种和杂交种，其中辽珍、大为、品购等品种品质最好。杂交品种辽珍3号味道鲜美。
4、榛子品种普通榛子品种的榛子在市场很少见，常见的榛子多为辽榛、达维、平欧、玉坠等，这些都是变种和杂交品种，其中属辽榛、达维、平欧等品品种的品质最好。
5、国内市场销售的大圆、二圆、三圆；大尖、二尖都是美国大榛子。
6、平欧杂交种较欧榛抗寒，适宜年均气温5～13℃，最低气温可达-30℃地区栽培。榛子为喜光植物，一般要求年日照时数在2100小时以上，否则花芽形成少，产量低。
生大榛子的功效与作用
1、榛子富含油脂，使得它所含有的脂溶性维生素更容易被人体所吸收，对体弱、病后体虚、容易感到饥饿的人都有很好的调养作用。榛子中的维生素E含量很高，具有抗氧化的功能，能有效延缓衰老，防治血管硬化以及润泽肌肤。
2、开胃促消化榛子中含有一种天然的香气，在食用榛子的时候就能明显的体会到其香味，这种香气具有开胃的功效，还能促进胃肠道对食物消化，具有开胃消食的作用。
3、功效与作用 调理身体，生榛子含有脂溶性维生素容易被人体吸收，是体弱、病后体虚人群调养的佳品。延缓衰老，生榛子含有丰富的维生素E，具有很好的抗氧化功能，可以润泽皮肤，有效防止动脉硬化，并有延缓衰老的功效。
4、榛子可补脾胃、益气力、明目，并对夜尿多、消渴等肺肾不足者颇有帮助。但榛子性温热，易上火，不可多吃。由榛子提取的制剂，具有消炎、防腐和扩张血管的作用。
榛子有哪些种类
维西榛：是榛科榛属的植物，为中国的特有植物。分布于中国大陆的云南等地，生长于海拔1700米至2400米的地区，一般生长在山地，尚未由人工引种栽培。
大榛子一共几种品种1 榛子有哪些品种？世界约有榛属树种20种，学术界确认的有9种，即欧洲榛、美洲榛和土耳其榛等。中国：中国原产榛子有9种，分别为川榛、滇榛、华榛、武陵榛、维西榛、平榛、刺榛、毛榛、绒苞榛。
榛子品种普通榛子品种的榛子在市场很少见，常见的榛子多为辽榛、达维、平欧、玉坠等，这些都是变种和杂交品种，其中属辽榛、达维、平欧等品品种的品质最好。
欧榛 落叶大灌木或小乔木，高3～8米，花期2～3个月，果熟期8月下旬至9月下旬。原产于欧洲地中海沿岸及中亚地区，是榛属中分布最广、经济价值最高的栽培种，我国已引种栽培。
辽宁省什么地方特产榛子
1、辽宁省铁岭市所产的榛子是最出名的，这里有着“中国榛子之都”的称号，果实一般在9-10月份就会上市，个头小却非常香，每斤价格在12-15元左右。
2、铁岭县出产的榛子，以果大、皮薄、味美享誉神州，其得天独厚的自然条件十分适合榛子在当地安家落户。铁岭县由于地处辽宁省北部，境内东部山区为长白山系哈达岭余脉，属辽东低山丘陵，西部为辽河冲积平原，土质非常肥沃。
3、桓仁大榛子为地理标志保护产品。桓仁大榛子地理标志产品保护范围为辽宁省桓仁满族自治县现辖行政区域。（一）品种。薄壳红、达维、金铃、平顶黄、玉坠。（二）立地条件。
4、铁岭榛子是铁岭市地理标志产品，其果实为坚果，外观形态呈尖顶形或圆柱形，表面光滑，呈自然黄色、棕色。
5、辽阳大果榛子是辽宁辽阳辽阳县的特产。辽阳大果榛子，产地位于辽阳县首山镇、下达河乡、八会镇、河栏镇、甜水满族乡、吉洞峪满族乡、寒岭镇、隆昌镇等八个乡镇，152个村。
6、特产榛子的产地榛子一般在秋季的9-10月份上市，但各地区有所不同。其原产地在小亚细亚，分布于亚洲、欧洲和美洲。中国主产区为山西、黑龙江、辽宁、内蒙古、山东等省。榛子分布在世界各地。