本文目录一览：
- 1、圆白菜和包菜的区别
- 2、圆白菜学名叫什么
- 3、卷心菜补充叶酸的知识
圆白菜和包菜的区别
外观不同，包菜的叶子包裹紧实，叶子层数比较多，而圆白菜的菜心形状像心脏一样，菜叶之间比较松散。产地不同，圆白菜是中国传统蔬菜，包菜原产地是地中海，后被我国引入种植。
区别：圆包菜是白菜的一种，主要是用来腌制咸菜和冬储用的，辣白菜就是圆包菜，包菜也叫大头菜，他们生长期不一样，质地口感都不一样。从外表看圆白菜和包菜差不多都呈现出圆球形。
圆白菜与包菜的区别是：外观不同。圆白菜的菜心形状像心脏一样，菜叶之间比较松散；包菜的叶子包裹紧实，叶子层数比较多。产地不同。圆白菜是中国传统蔬菜；包菜原产地是地中海，后被我国引入种植。种类不同。
圆白菜的形状呈球状，包菜更扁平。这是它们外观上最直观的区别之一。在紧实度方面，圆白菜非常结实而坚硬，手感较为沉重；包菜松散，并且可以通过手轻轻按压来改变其形态。
圆白菜与包菜的区别包菜这种蔬菜是我国原产的，形状看起来是比较扁平的，而圆白菜的原产地是在欧洲，整体是球状的形状，看起来比较立体。
圆白菜学名叫什么
1、圆白菜学名叫：结球甘蓝。圆白菜也叫包心菜、卷心菜、疙瘩白、猪肝心菜，大头菜等。原名甘蓝。属十字花科植物。中国各省农村普遍栽培，性味甘、平，无毒。二年生草本植物，根系主要分布在30cm以内土层中。
2、洋白菜：又名圆白菜、卷心菜，是来自欧洲地中海地区，也叫洋白菜或卷心菜，学名是结球甘蓝。它在西方是最为重要的蔬菜之一。
3、圆白菜的学名叫结球甘蓝。圆白菜又叫卷心菜，学名结球甘蓝，又名洋白菜、疙瘩白、包菜、包心菜、莲花白等。因其富含葡萄糖，吃起来有些许甜味，而叶片与中国本土“蓼蓝”相似且形状层层包成球状，故而得名“结球甘蓝”。
4、圆白菜的学名叫结球甘蓝。圆白菜属于十字花科植物，是一种常见的蔬菜。圆白菜的特点是叶片呈圆形，紧密地生长在一起，形成了一个结球状的外观，因此得名结球甘蓝。结球甘蓝在欧洲被广泛种植和食用，也是中国常见的蔬菜之一。
5、圆白菜其实就是卷心菜，学名叫做甘蓝。圆白菜在中国各地栽培，一般作蔬菜及饲料用，并且是中国重要蔬菜之一。另外圆白菜的各个变种都起源于地中海至北海沿岸，而且早在4000-4500年前就有所栽培。圆白菜喜温和湿润、充足的光照。
6、圆白菜产于欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治病。
卷心菜补充叶酸的知识
1、菠菜：每100克含有90毫克的叶酸。羽衣甘蓝（又称卷心菜）：每100克含有145毫克的叶酸。花椰菜：每100克含有56毫克的叶酸。韭菜：每100克含有105毫克的叶酸。芽菜：每100克含有90毫克的叶酸。
2、卷心菜中含有大量的天然叶酸，能达到240微克/100克，在蔬菜中排第二，因此是孕妇必备的蔬菜之一。室长建议准妈妈们和青少年都应当适量多吃一些包菜。
3、食物中的叶酸相当高，它普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多。含叶酸较多的食物。
4、第二名、卷心菜 卷心菜也叫包菜，颜色是翠绿色的，包菜的叶酸含有量特别高，每100克卷心菜含有240毫克叶酸。第三名、菠菜 菠菜的营养价值非常高，特别是叶酸含量，每100克芦笋含有211毫克叶酸。
5、卷心菜中含有叶酸，不仅可以给宝宝提供发育的原料，对改善孕妇贫血者也是有帮助的。美容养颜 卷心菜跟大白菜一样都是富含维生素C的蔬菜，可以让肌肤变的更有弹性，具有很高的美容养颜功效。
